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娱乐平台58-千万不要惹一位热爱跑步的人,因为他的内心太强大了!

2020-01-11 11:35:30   来源:侯村门户网站   阅读:3268


娱乐平台58-千万不要惹一位热爱跑步的人,因为他的内心太强大了!

娱乐平台58,你为什么那么喜欢跑步?

为什么我就坚持不下了?

跑步太累了,我跑了三天为什么一点都没瘦?

我脚上都磨出水泡了,跑步太痛苦了!

……

经常有人问小编这样或那样的关于跑步的问题

在刚开始跑步的时候,你可能会觉得很兴奋,

好像发现了新大陆,

原来跑步会让人感觉这么爽。

慢慢的,你可能会觉得无聊,

并且失去耐心。

觉得跑步很累,跑不动,

跑步没有了任何乐趣。

那么,

你可能没有真正爱上跑步,

没有体会到跑步对于真正热爱它的人来说,

就像一颗糖,越跑越甜。

因为真正坚持跑步下来的人,

都有一个强大的心!

一、跑步是自己与内心的对话

跑步从来都是一项孤独的运动,不像足球、篮球那样需要团队合作。就算有很多人和你一起跑,跑步始终是你自己的事,在孤独中前行。

跑步是自己跟自己相处的方式。在跑步的过程中,只有你和自己内心在对话。你会让你发现各自各样的自己:坚持的、烦躁的、拼搏的、懒惰的、绝望的、自信的、忐忑的、踏实的、虚荣的、坚忍的……你会安静地倾听你呼吸的起伏、血液的轰鸣、心脏的跳动,每前进一步都是和你的身体在对抗,和自己的内心在谈判:坚持还是放弃?

就如同著名演员威尔史密斯所说的:

“当你跑步的时候,会有一个小人和你说话,那个小人说:噢,我累了。我的肺要爆炸了。噢,我估计要受伤了…… 我好累……我无法继续下去。然后你想放弃,对吧?如果你能够在跑步的时候学会击败这个小人,那么你将在你生活的任何方面学会永不放弃。”

坚持跑步,在某种意义上就是训练出一个更加厉害的自己,坚持需要实践、勤奋和决心才能完成。然而,这条路是孤独的,孤独是每个跑者必须承受的痛。马拉松爱好者、soho中国董事长潘石屹说:“只有在孤独时,我们才能去思考、去探寻。”“孤独时,一人走路或慢跑,与自己心灵对话。每天至少走一万步。”孤独是一个跑者的必修课,忍受孤独,品味孤独,享受孤独,这是跑者关于孤独的三重境界。

有人说,跑步的路上能够发现真实的自己。跑步最痛快的,其实是跑完之后撕心裂肺的疼痛和感觉到心脏恐怖的起伏节奏,因为好像只有那样,才能让我清晰地感觉到我还真实的活着。跑步本身就是回归自我的过程。如同博尔特所说:“最终站在赛场上迎接众人目光的,只有自己。”

二、 接受这个世界的不完美

“今天太冷了,就不跑步了。”

“今天太阳好晒!”

“晨跑?可是我起不来呀~”

“夜跑?我一个人害怕~”

“今天心情不好,不想跑~”

“今天工作太累了,让我歇会吧!”

……

这些,都可能成为你今天不想跑步的理由!

作家村上春树曾说:“坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。”“今天不想跑,所以才去跑,这是长跑者的思维方式。”

我们无法创造出一个世界,满足所有人对跑步条件的要求。真正热爱跑步的人,就是无条件的投入到跑步行列中来:

难过的时候,我会跑步,跑的时候流的汗水多了,那么泪水就会少了;

迷失方向的时候,我会跑步,在跑步中扔开一切烦人的、糟心的的事情,倾听自己的内心,才知道自己最想要的是什么;

喜欢清晨,在跑步中看到太阳太阳渐渐升上地平线的样子,感受到清晨第一缕阳光的魅力;

喜欢夜晚,在跑步中感受城市喧嚣落下、华灯升起的另一番景象。

刮大风了,我要出去跑步,有风阻训练效果更好;

下雪了,我更要出去跑一跑,在雪地里撒花。

不为别的,就是因为喜欢跑。

真正热爱跑步的人,都有一颗强大包容的心,包容这个世界种种的不完美:不完美的空气、不完美的跑步时间、不完美的比赛、不完美的训练伙伴、不完美的自己、不完美的饮食……他们认为:越是困难的时候越要出去跑,你没跑过寒冷的冬季,如何跨越人生的低谷?迎难而上,那么你很难被困难打败。内心强大到没有谁了~

三、自律给我自由和力量

真正热爱跑步的人,是自控能力超强的人,是行动上的巨人。很多商界大咖喜欢跑步,除了跑步能带来一个健康的体魄外,跑步还能让他们在竞争激烈的社会,保持清晰的头脑和拥有严格的自律能力。

万科老总毛大庆,2013年被诊断为重度抑郁症,他担心恐怕从43岁起就要与药物为伴了。恰逢当时公司开始推广全民体育运动,于是他“被迫”走上跑道,在一完成了人生中的第一个五公里时,“对于我来说感觉就像是过年一样。那天晚上的我没有吃药,睡得还特别香甜,感觉人生进入了一个新的状态和新的境界。”就这样,从一公里开始、到五公里、十公里、直至第一个半程马拉松。“从此,便走上了与长跑难舍难分的道路。”“在那种寂静的寒冬里,与跑友擦肩而过,开始享受着自己的心跳,第一次感觉到:自律,会给人带来那么美妙的感受。

都说得冬训者,得pb。为了能够实现来年pb的目标,他们毅然决然坚持冬天跑步。每个清晨、每个寒风呼啸的冬日,他们是有多大的勇气掀开冬季里舒适温暖的被窝,离开暖气充足的屋子,换上装备,顶着严寒在户外跑步,头上流出的汗水已经在发梢结了冰,为了完成自己的目标,都是在默默的坚持,因为内在有强大的自律驱动力,因为从内心真正喜欢跑步,喜欢跑步带来的满足感,感觉自己因为跑步充满了力量。

四、爱跑步的人,都是狠角色

跑者,不是被宠爱喂养大的,每一步奔跑都蕴含着走出舒适区的奋斗,他们对自己够狠,喜欢去寻找吃苦的乐趣。

搜狐ceo张朝阳是一个马拉松爱好者,有人问他:为何要选择马拉松这种有些“自虐”的运动时,他回答到:“以前我的人生走得太顺了,这个世界对我太好了,总是觉得人生应该寻找快乐,不太去忍受痛苦。现在我觉得只有忍受了痛苦才能体会到快乐,只有迎接挑战才能感到快乐。”

有时候,一天的工作让大家疲惫,第二天的早晨,总是想多休息一下。而跑者并不会因为疲惫就休息,继续跑是唯一选择,因为不跑步的一天是没有精神的一天。

有些人偏偏喜欢这种自虐的感觉,自己一个人可以在操场上疯狂操场刷圈跑个半马、全马。他们说:舒服不是勤奋的人应该拥有的,在痛苦中可以感受到自己真真实实的存在!

为了跑步,跑者真的对自己下得去狠手!两腿发软,呼吸困难,汗流浃背,口干舌燥,膝盖疼痛......在跑马拉松过程中,跑者会感到各种不适,即使大腿被磨破血流不止,也要坚持到底,只为了不负冬训的苦练!脚上起水泡、脚趾跑到瘀血发红、发紫、发黑,脚指甲跑到脱掉,对跑者来说似乎成了家常便饭。只要是运动就会有伤痛,没有伤病的跑步,那不是跑步。跑步本身是痛苦的,他们把每一个身体部位的疼痛,作为对自己意志力的考验。

莫•法拉说:

“千万不要惹一位全马跑过终点的人,

因为他的内心太强大了。”

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